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銀耳富含蛋白質(zhì)、多種氨基酸、多種維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。它還含有多糖類物質(zhì)，能增強(qiáng)人體的免疫力，調(diào)動(dòng)淋巴細(xì)胞，加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能。古田被譽(yù)為中國食用菌之鄉(xiāng)，其中銀耳更是耳中“黃金”，有黃金耳之美名，因耳如出水之芙蓉，色似黃金，因而得此美名。
1碗銀耳=10片面膜！便宜的不要不要的！是銀耳干貨！幾乎沒啥活動(dòng)，怡江黃金耳.銀耳塊120g僅12.9擼到手！超市70克就賣39.8亓了！無雜質(zhì)！出膠快！口感軟糯糯的好吃還養(yǎng)顏，簡直是行走的膠原蛋白！
